¿QUE LE PASA AL CEREBRO CUANDO NOS ENOJAMOS?

La amígdala se activa ante estímulos amenazantes para garantizar la supervivencia, y lo hace tomando el control de la conducta. Así, “apaga” o desactiva áreas cerebrales como el córtex prefrontal, relacionado con el pensamiento lógico, el razonamiento y el control de impulsos. 

Las hormonas durante el enojo, el cerebro libera noradrenalina (hormona que aumenta la presión arterial y el ritmo cardíaco) y dopamina, al mismo tiempo que glutamato y se da una disminución de los niveles de serotonina y vasopresina. 

Los desencadenantes más típicos es sentir que nos han traicionado o engañado, o que no obtenemos una meta deseada que veíamos muy cerca. No obstante, puede surgir por casi cualquier estímulo. Sus funciones son sociales, de autoprotección, y de autorregulación. 

Existen técnicas para controlar la ira y la agresividad.

Si quieres saber más sobre las técnicas puedes consultarme